现代生活中，很多人总是经常感到腰酸背痛、活动不便，到医院检查，照片还做超声检查，结果也没查出什么问题。医生诊断为腰肌劳损；于是开点药，贴膏药完事。用药的时候疼痛好一些，药一停疼痛症状又出现，疼痛总是时好时坏，缠绵不去。我们总不能长期依赖药物，既然医生说没多大问题，为什么又总是治疗不彻底呢？难道慢性腰痛就真这么难治吗？
现代生活中，很多人总是经常感到腰酸背痛、活动不便，到医院检查，照片还做超声检查，结果也没查出什么问题。医生诊断为腰肌劳损；于是开点药，贴膏药完事。用药的时候疼痛好一些，药一停疼痛症状又出现，疼痛总是时好时坏，缠绵不去。我们总不能长期依赖药物，既然医生说没多大问题，为什么又总是治疗不彻底呢？难道慢性腰痛就真这么难治吗？
想要回答这个问题，首先让我们了解慢性腰痛是怎么形成的？当肌肉纤维被拉长后马上松驰，因为它有弹性，可以恢复原来的长度。如果我们把这个肌纤维再次拉长，这一次拉长后保持的时间较长，当再次松开的时候，肌纤维就不能恢复原来的长度。因为持续的拉长已经损害了肌纤维的内部结构。可见，肌肉的损失就是因为肌肉处于拉张状态下受到持续的静力作用所导致的。
那么腰肌劳损是怎么形成的呢？随着现代人的生活方式改变，有些人工作的时候坐着，休息的时候也坐着，成天对着电脑，活动越来越少。人在坐着的时候腰背部的肌群必须不断地收缩，以维持身体的稳定。如果经常坐着，腰背部的肌肉将长期处于紧张收缩状态，长时间的静力损伤导致肌肉纤维局部发生无菌性炎性反应，产生乳酸等致痛的代谢产物堆积在肌肉里，此时气滞则血瘀，血瘀影响经脉运行，不通则痛，从而引起肌肉疼痛。另外从事重度体力劳动，外伤都有可能成为肌肉劳损的原因。
当明白了腰肌劳损的原因之外，对症治疗就比较容易了。首先是去除病因，无论是工作还是休息，避免长时间久坐和不正确的劳动姿式是最重要的。另外采用天波牌HYJ微波炎症治疗方法等措施，使其能直接产生治疗效果而不伤及病灶表面及周围正常的组织；天波牌HYJ微波炎症治疗可克服红线外及各种物理热疗法依靠病灶表面或周围组织逐层传热造成的不必要的负损伤。当然还需要腰肌锻炼，锻炼方式与强度可根据个人的体力、体能的情况选择不同的方法。
